Er wordt beweerd dat massage goed is voor iedereen.
Is massage dan niet alleen nodig als je klachten hebt?
Nee, massage is echt altijd goed voor iedereen, ook als er geen klachten zijn van vastzittende spieren of iets dergelijks.
Maar wat doet massage dan met je lichaam?
Hier een opsomming, want dat kan nogal wat zijn.
Niet bij iedereen zal alles in dezelfde mate optreden, maar onderstaande geldt echt voor iedereen in enige mate:
- Massage vermindert de spierspanning en spiersamentrekking
- Massage verbetert de circulatie en de doorbloeding
- Massage versnelt de afvoer van afvalstoffen
- Massage creëert grotere bewegingsruimte in de gewrichten
- Massage verbetert de huidfunctie
- Massage zorgt voor klachtvermindering, bv. hoofdpijn, RSI, menstruatieklachten, sportblessures
- Massage ondersteunt de functie van het afweersysteem (immunologisch systeem)
- Massage optimaliseert het zelfhelend vermogen van het lichaam
- Massage creëert diepe ontspanning, niet alleen tijdens de massage maar ook daarna
- Massage ondersteunt het vinden/behouden van emotionele balans
Hippocrates (grondlegger van geneeskunde, maar ook van massage!) zei het ooit al in heel algemene bewoordingen:
“massage zorgt dat het lichaam zich sneller herstelt en dat het lichaam vitaler blijft”.